SON DAKİKA

4 ADIMDA TEKNOLOJİNİN ZARARLARINI AZALTIN

Bu haber 19 Haziran 2018 - 22:31 'de eklendi ve kez görüntülendi.

Hızla gelişen bilim ve teknoloji, yaşamı kolaylaştırıcı etkilerinin yanı sıra sağlık açısından da bazı riskleri beraberinde getiriyor. Telefon, tablet ya da bilgisayar karşısında çok fazla zaman geçiren kişiler, yayılan elektromanyetik dalgaların yan etkileri nedeniyle bazı önemli sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabiliyor.

Memorial Dicle Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Birsen Aydın, cep telefonu, bilgisayar gibi teknolojik cihazların zararlı etkilerini en aza indirmenin yollarını anlattı.

BAŞ AĞRISI VE UYKU SORUNLARI

Birsen, cep telefonunu yoğun kullananlarda ve baz istasyonlarına yakın bölgelerde yaşayanlarda baş ağrısı, hafıza değişiklikleri, sersemlik ve uyku problemleri gibi nöropsikiyatrik şikayetlerin sık görüldüğünü kaydetti.

Telefonla uzun süre konuşanlarda baş ağrısı, kulakta ve başta yanma hissi oluşabildiğini ifade eden Birsen, gebelik dönemindeki kadınlarda ve çocuklarda kontrolsüz akıllı cep telefonu kullanımı migren ve farklı karakterlerdeki baş ağrılarına neden olabileceğinin yapılan çalışmalarla kanıtlandığını bildirdi.

”KADINLAR DAHA ÇOK ETKİLENİYOR”

Birsen, iş yaşamının vazgeçilmez parçası olan bilgisayarların da önemli sağlık sorunlarına yol açtığını, bilgisayarın uzun süre ve kontrolsüz kullanımının; baş ve eklem ağrısı, işitme kaybı, sersemlik hissi, baş dönmesi, sıkıntı, stres ve gerginlik hali ile ilişkili sorunları ortaya çıkardığını anlatarak, cep telefonu ve bilgisayar gibi teknolojik cihazların sınırsız kullanımının, kadınları erkeklere göre daha yüksek oranda olumsuz etkiyle karşılaştırdığını söyledi.

TÜMÖR OLUŞUMU

Birsem, cep telefonunun, özellikle baş bölgesinde hafif şiddette baskı veya yanma tarzında ağrılara sebep olabildiğini, bu şikayetlerin, kullanıma paralel olarak arttığını ifade derek, uzun süreli cep telefonu kullanımının, ”akustik nörinom” yani sekizinci kafa sinirini çevreleyen dokuda çok az bir ihtimal de olsa iyi huylu tümörlerin oluşumunu tetikleyebildiğini bildirdi.

OLUMSUZ ETKİLERDEN KURTULMANIN YOLLARI

Birsen, cep telefonunun yol açtığı olumsuz etkileri en aza indirmenin yollarını da şöyle sıraladı:

4 ADIMDA ZARARI ASGARİYE İNDİRMNE

”Cep telefonu ile kulaklık takılarak konuşulabilir. Kulaklık kullanımı zararlı etkiyi en aza indirebilir.

Çekim alanının düşük olduğu yerlerde konuşma yapılması sakıncalıdır. Çünkü telefon karşı tarafla iletişim kurabilmek için daha fazla güç harcar ve bu durum kişinin daha fazla radyasyona maruz kalmasına yol açar.

Uyurken, telefon açık bir şekilde yastık altında veya başucunda bulundurulmamalıdır. Telefon yatağın mümkün olduğu kadar uzak bir noktasına konulmalıdır.

Bilgisayar başında günlük geçirilen süre 2,5 saati geçmemelidir. İş gereği gün boyunca bilgisayar başında bulunanlar ise yarım saatte bir mola vermeli, gözleri kırparak kurumayı engellemeli ve bilgisayar ekranına uzun süre odaklanmamalıdır.”

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.